Документи
Умови, приватність і безпека
Чинні з 26 липня 2026 року. Якщо щось незрозуміло — напишіть на katya@breath-space.uk, поясню людською мовою.
1. Безпека практик
Дихальні практики не замінюють медичну чи психотерапевтичну допомогу. Це підтримка саморегуляції та формування звички, а не лікування.
Зупиніть практику й поверніться до звичайного дихання, якщо відчуєте запаморочення, біль, поколювання в руках чи обличчі, виражений дискомфорт або наростання тривоги.
Затримки дихання можна пропускати завжди. Практику можна зупинити будь-коли — вона не має «правильної» тривалості.
Порадьтеся з лікарем перед практикою, якщо у вас: вагітність; захворювання серця чи судин; астма або інші хвороби дихальних шляхів; епілепсія; тяжка тривога чи панічні атаки; операції за останні 8–12 місяців; неконтрольований артеріальний тиск.
Тримайтеся комфортного діапазону. Практика не має бути подвигом: якщо рахунок задовгий — скоротіть його, якщо темп швидкий — уповільніть. Затримки можна пропускати завжди.
Не практикуйте за кермом, у воді та там, де запаморочення небезпечне. Це стосується всіх практик без винятку, а особливо інтенсивних.
Інтенсивні практики потребують більшої уваги. Форсоване дихання, багато активних видихів, підходи з перервами — такі практики позначені як «інтенсивні» просто на картці. Починайте з мʼяких.
Практики з протипоказаннями позначені на своїх сторінках. Обмеження показані до початку практики, а не за посиланням.
2. Умови користування
Що ви отримуєте. Доступ до щоденного маршруту дихальних практик у браузері на строк обраного тарифу. Доступ особистий: код призначений для однієї людини.
Що продукт не обіцяє. Конкретного медичного результату, гарантованого сну чи зникнення симптомів. Практики виконуються самостійно, під власну відповідальність.
Зміст може змінюватися. Практики додаються й оновлюються. Кількість практик у маршруті на день оплати — це мінімум, а не стеля.
Автор. Записи, тексти, анімації та методика належать авторці. Копіювання й поширення без дозволу заборонені.
Вік. Продукт розрахований на людей від 18 років.
3. Приватність
Які дані збираємо. Ім'я та електронну пошту — коли ви залишаєте їх у формі. Телефон — лише якщо ви вписали його самі, він необов'язковий.
Навіщо. Щоб надіслати код доступу й кілька листів підтримки на початку практики. Розсилку можна припинити одним кліком у будь-якому листі.
Кому передаємо. Сервісу розсилки (Brevo) і хостингу (Netlify) — рівно в обсязі, потрібному для доставки листа й роботи сайту. Даних нікому не продаємо й не передаємо для реклами.
Що зберігається у вашому браузері. Код доступу й позначки «виконано» — у локальному сховищі вашого пристрою. Це не передається на сервер і зникає, коли ви очистите дані сайту.
Статистика відвідувань. Ми рахуємо, скільки разів за добу відкривали сайт і скільки практик довели до кінця. Зберігається саме це — число на добу, наприклад «31 липня, завершених практик: 14». Ні IP-адреси, ні куків, ні ідентифікаторів, ні адреси, з якої ви прийшли, ми не записуємо, тож зіставити ці числа з конкретною людиною неможливо. Саме тому на сайті немає банера про куки: куків немає.
Ваші права. Ви можете попросити копію своїх даних, виправлення або видалення — напишіть на katya@breath-space.uk, відповім протягом 30 днів.
Скільки зберігаємо. Поки ви користуєтеся продуктом і три роки після останньої активності — далі видаляємо.
4. Оплата й повернення коштів
Оплата. Проходить на боці платіжної платформи. Ми не бачимо й не зберігаємо дані вашої картки.
Повернення. Протягом 14 днів від оплати кошти повертаємо повністю, без пояснення причин — напишіть на пошту. Після 14 днів повернення розглядаємо індивідуально.
Ціна першої групи. Річний тариф 7 900 грн діє для перших 20 учасників. Після того, як 20 місць буде оплачено, річна ціна становить 8 900 грн. Ціна, за якою ви увійшли, зберігається на весь оплачений рік.
Продовження. Про будь-яку зміну ціни повідомляємо листом заздалегідь.
5. Контакти
Пошта: katya@breath-space.uk
Instagram: @katya_sydorkina